ELEVATED HEALTH

Hälsa på dina villkor

Hälsa för alla


Vi vet att det i dagens upptagna sammhälle kan vara svårt att se och må bra ut. Oavsett hur ditt liv ser ut ska det vara lätt att vara hälsosam. Vi har enkla system och verktyg för att hjälpa dig uppnå dina mål medans du undertlättar din vardag.


Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt, gå upp i vikt, bygga muskler, stressa mindre, sova bättre så kan vi hjälpa dig att uppnå det.


Vi garanterar dig resultat eller pengarna tillbaka!



Kost


Vi erbjuder ett lätt att följa kostsystem som är anpassat utefter ditt mål. Grundsyftet är att balansera och fylla på kroppen med bra näring. Regulera din ämnesomsättning, stress och matsmältningssystem för att din kropp ska fungera på högsta nivå med högkvalitatit, enkel näring. 

Rörelse


Träning ska vara kul! Vi anpassar träningen efter ditt liv, ditt mål och dina behov. Detta är din egentid då du tar hand om kroppen för att du älskar den.

Möt dina Coacher

Ida

Jag har alltid varit passionerad för träning och hälsa. Jag har spelat basket hela min uppväxt, tävlat i fitness och gjort en personlig hälsoresa där jag gått ifrån att vara överviktig till att ha en dålig realtion till mat och ett ständigt jojjo-bantande till att äntligen ha hittat den omtalade balansen vilket ledde mig till att hjälpa andra förändra sin hälsa för alltid.


Jag har en Diploma in Sports Development (cert II, III & IIII in fitness) och har de senaste 3 åren personligen hjälpt över 100 personer förändra sin hälsa.

Yazan

För mig har hälsa inte alltid varit en prio. Men när jag såg äldre familjemedlemmar råka ut för sjukdomar och kompliaktioner på grund av hälsan fick det mig att sätta mig in i det och jag insåg vad mycket vi kan göra och motverka om vi ser över kost och rörelse. Idag är hälsan en prioritet och jag älskar att lyfta tunga vikter på gymmet. Men jag har också en stor passion för att hjälpa andra. Jag som ser till att alla jag hjälper uppnår sina resultat. Här finns det inget som heter misslyckas.


Jag har en Diploma in Sports Development (cert II, III & IIII in fitness) och har de senaste 3 åren personligen hjälpt över 100 personer förändra sin hälsa.

RESULTAT

AHMAD

- 14,5 kg på 3 månader

"Jag har mer energi, känner mig lättare i kroppen och kläderna sitter bättre. Jag trodde aldrig att det skulle gå såhär fort!!!"

CAROLINE

- 8 kg på 3 månader

"Jag mår så mycket bättre, har mer energi, går inte runt hungrig och min sömn har förbättrats enormt."

BARDIA

- 8 kg, 4 månader

Jag känner att jag fått en större förståelse för vad jag stoppar i mig. Jag har blivit starkare och ökar ständigt vikterna på gymmet.  Sammanfattningsvis har jag verkligen uppskattat Yazans stöd och coachning. Han bryr sig om en och är mån om att vara ett stöd längs resan."

INGRID

- 12,6 kg, hållt i det i ett år

"Mitt liv har verkligen förändrats till det bättre. Har provat så många andra metoder som inte hållit. Det känns som att jag blivit yngre. Jag har fått hjälp med bra rutiner och verktyg som är hållbara och lätta att följa i mitt dagliga liv. Är så tacksam för detta. Detta system har fungerat för mig och jag är så nöjd över att det kommit in i mit liv för att stanna. Det har varit lätt att följa. Jag har inte behövt ta bort något som jag inte velat ta bort."

DANIEL

- 18 kg på 4 månader

"Jag orkar mer, tycker om mig själv och är inte lika stressad."

ZORAN

- 12,5 kg, 1 månad

"Jag fick nog av pandemin och inte kunna få gå ut och träffa människor. Jag låste in mig och tog maten som en belöning. Tack Ida som stöttar mig. Jag är oerhört tacksam för allt du gjort."

BOOTCAMP



Privat personer

För dig som vill öka motivationen genom att träna i grupp och kombinera personlig träning med känsla av gruppträning


Alla nivåer - Delta utefter förmåga


2 pass / vecka - 45 min


Start: 9/5 2022


Dag & Tid: Måndag 17:45, Onsdag 17:45


Plats: Gräsmattan Djäkneberget


Längd: 5 veckor


Pris: 1500kr


Anmäl dig nedanför och skriv 'BOOTCAMP Privat' i meddelandet



Företag

Vi håller till i en lokal på hälla


Vi skräddarsyr upplägg utefter era behov


Skicka in en förfrågan nedan och skriv 'BOOTCAMP Företag' i meddelandet


KONTAKTA OSS